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昨日は母の一周忌

昨日は先週の義父の一周忌の時よりも暖かいと思ってコートは持たずにお寺へ。
寒~い{{ (>_<) }}
お寺の本堂は寒かったんだ~と、行ってから思い出す。
しか~し、ここで思考の転換。
以前も書いたけど
寒い時、薄着で10分間ブルブル震えてると40分間ウォーキングしたのと
同じエネルギー消費になるって思いながら耐えました(^_^;)

読経後は別のお寺に移動して墓参り。
外は冷たい風が吹いてて余計に寒い{{ (>_<) }}
まっ、ここでも脂肪が燃えてる~って思いながら頑張る。

その後はみんなで食事。
私の前に座った伯母さんが色々と食べてと私にくれたので遠慮なく貰って食べちゃった。
たくさん食べ過ぎたので帰宅後はウォーキングをしようと思ってたのに、
胃が痛くて・・・
胃が痛いなんてまず経験無い事なので原因がわからない。

食べ過ぎるとお腹が苦しいと言う事は何度もあるんだけどね( ̄∀ ̄)
もしかしたら実家で飲んだコーヒー?
私、コーヒーは家では飲まないから、胃袋がビックリしちゃったのかな~

そんな状態だったので夕飯も少ししか食べられず、今朝の体重は
久しぶりに超軽かった~♪
今日のお昼はお腹いっぱい食べちゃったけどね~

こんな時こそ控えめに食べとけば痩せられるんだろうけど、
それが出来てたらとっくにスマートになってるよね(o ̄∇ ̄o)♪


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お疲れでした。

一周忌、お疲れ様でした。

胃の調子はその後いかがですか?
冷えとストレスと食べ過ぎとコーヒーとが、一気に来たのでしょうか?

私は胃が弱くて、どの原因でも一つ当てはまれば、胃痛になりますよ。
暖かいものを食べて、ゆっくりしてくださいね。
お大事にしてね。

Ba-nanaさん

こんにちは

そっか~!
複合的な要因か~( ̄∀ ̄)
確かに、そうかも知れない。

昨日の朝はまだちょっと違和感があったけど、
昼からは元通り。

おかげで体重も元通り(^_^;)

ありがとうございます♪

No title

じんちやんこんばんは~

お久しぶりです

お母さんの一周忌お疲れ様でした

寒いのを我慢してるとダイエットに成るんですか?

私は寒いとどんどん重ね着しちゃいます
今度から我慢して見ようかな?

また、伺わせて頂きますね

Re: マユちゃん

マユちゃん、いらっしゃいませ~

お久しぶりです。

ありがとうございます。

寒いと体の中から暖めようとしてエネルギー消費するんですって!
だから痩せる為には薄着でいるのがいいみたいですよ~

私はこの話を聞いてからは下着のシャツは着てません。
寒い時はなるべく動くようにして代謝アップに励んでます(^_^;)

無理のない範囲で薄着にチャレンジしてみるのもいいかも?


プロフィール

じんじん

Author:じんじん
10月5日生まれの天秤座
血液型はAB型
赤西仁くんが大好きなJip’sです♪

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