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今日は寒いね~

今朝起きた時はそんなに寒さは感じなかった。
ウォーキングもいつもの薄着(長袖Tシャツとウインドブレーカー)で寒くなかったし。
今朝は途中で走ったからマスクも外してたし(^_^;)

でも帰宅後、洗濯物干して部屋に戻ったら寒い{{ (>_<) }}
1時間ほど部屋を暖めてから着替えてエアロビへ。

今日のエアロビは社協だから暖かい。
床暖だし事前に部屋を暖めておいてくれるのよね~

先週から始まったニューダンス。
他の教室では難しすぎて無理って言われたって、先週より簡単になってたけど
最終的には難しくなるのよね~

今日はインナーマッスルを鍛えるバランスを色々と。
両足のつま先と踵をまっすぐ一直線上に揃えて立つと言うバランスが出来なかった~(>_<)
(右足のつま先に左足の踵を付けて、まっすぐ一直線にして立つ、その逆もね)
私以外の人達は涼しい顔して立ってたけど、私は手を広げてバランス取らないと立っていられなかった(T_T)

私だけ宿題みたいな事言われちゃったから頑張ってバランス感覚を養わねば!

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じんじん

Author:じんじん
10月5日生まれの天秤座
血液型はAB型
赤西仁くんが大好きなJip’sです♪

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