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半端ない肩こり(>_<)

今朝目が覚めたら肩こり&頭痛。
おまけに左腕も痛い(>_<)
昨日の病院で疲れちゃったのね~
でも雨は降ってないから頑張ってウォーキング1時間。
いつものように汗だくになったので、全部着替えてエアロビへ。

今日は疲れた体に鞭打って頑張ったので腰が痛い。
でも腰のストレッチは気持ちよかったよ~

久しぶりに栄養ドリンク飲んじゃった(^_^;)
おかげでだいぶ楽になったよ♪

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手術前1ヶ月の検査

今日は白内障の手術前1ヶ月の検査と手術の説明を聞いて来た。

どのくらい見えるようになりたいですかと聞かれてもね~
遠くが見えるようになりたいですと言うのを堪えて先生の説明を聞く。

希に遠くが見えるようになりたいと言う人がいますけど、
遠くに照準を合わせると近くが見えなくなりますよと。
つまりは老眼になりますよと言う事ね。
私、仕事がミシンだから近くが見えないと困るよのね~
今は近眼用の眼鏡だけで手元は見えてるから。

それと、白内障は治せても乱視は治せませんからと。
つまり、遠くが見えるようになっても歪みは治らないから
見えづらくなるかもとか・・・

手術は人それぞれだから、やってみなきゃわからないと言うのが本音かな?
レンズも計算して、その人にあったものを入れるけど
それも入れてみないとどっちに転ぶかわからないと。

そんな説明を聞いたら先生のお勧めでと言うしか無いよね~
何もわからないんだもん。

でも待合室で待っている間に聞こえてきた話は
ほんとに良く見えるようになってと言う患者同士のおしゃべり。
2人共、保護メガネをかけてたから術後の患者さんなのよ。

1ヶ月後には私も良く見えるようになったよ~って言いたいな。

あっという間の2日間

金曜日の朝に山形に行った息子が帰省。
向こうを出る時に連絡するって言ってたから連絡を待ってたら帰って来ちゃった!
何と朝の8時前。
2時間半で到着したとか・・・
片道300kmだよ~!

しかも夜勤明けで会社から直接帰って来て、マンションの鍵を会社に忘れて来ちゃったと。
それが判明したのが同僚からのLINEで。
早く帰りたい一心で忘れて来ちゃったのね~

連絡くれた同僚は鍵がロッカーに刺さったままだったよ~って。
その後の仲間の連携プレーで無事に鍵の回収出来たけど、ドキドキしてたよ。

まずは一眠りしてから市役所へマイナンバーカードの受け取りに。
事前に予約しないと受け取れないんだけど、希望の時間が空いてて良かった~
ただ市役所の駐車場が一杯で軽自動車専用ゾーンしか空いてない。
私の車、普通車だけど軽に毛が生えたようなもんだから大丈夫でしょって、
同じ様な車が軽ゾーンに止まってたし。

その後はランチへ。

金曜日はハイテンションだったけど、土曜日は疲れて動けないって。
朝一で車の燃料を入れに行きながらちょっと買い物へ。
帰宅後は1日ゴロゴロ。

今朝は朝食食べて8時前に出発しました。
今日は100kmの自動運転で行くって言ってたのに、
3時間半後に山形到着ってLINEが。
時間が早かったから高速も空いてたって事ね(^_^;)

毎日LINEでやり取りしてるから顔は見えないけど、
寂しさは無いんだよね~
いない方が楽だもん♪
勿論そんな事は本人には言わないけどね(^_-)-☆

腱鞘炎の原因判明!

昨日はピラティス。
例の小豆スープダイエット始めたら太ったって人が!
私の体重も増加傾向なので、先生に話したら
残った小豆を全部食べちゃってたらカロリーオーバーですよ!
私は小豆は捨ててますって。

私、小豆を美味しく頂いてました(^_^;)
普通の食生活に小豆をプラスしちゃったらNGだったのね~

でも私にとっては美味しい小豆、捨てるなんて勿体無い。
昨夜は食べるのを我慢して今日のお昼に美味しく頂きました(^O^)
夜食べるより、昼におやつ感覚で食べた方がいいよね(^_-)-☆

これで体重も元に戻るかしら?

右手が腱鞘炎になっちゃったって言ったら、仲間の一人が
それは小豆スープと共にやってる運動のせいだって!
確かに痛いのを我慢して頑張っちゃってたような・・・
彼女も以前、同じ様な運動で腕を痛めたって。
完治に2年かかったそうな・・・

そんな話を聞いたから昨日から腕の運動は休止。
あんなに痛かった右手も順調に回復して来てます。
やっぱり動かさないのが1番の良薬なのね。

腱鞘炎だって・゜・(ノД`)・゜・

以前から度々痛くなっては治っての繰り返しだったんだけど、昨日は時間が経つにつれ痛みが増して。
とうとう包丁が使えないと言う状態に。
包丁はおろか、目薬さえさせないと言う・・・

今朝になったら少しは良くなってるかな~と淡い期待を持って患部に湿布して就寝。
起きたら昨日と同じ。
右手で目薬のボトルが押せないの。
頑張って押そうとすると激痛が走るのよ。

パンツの上げ下ろしも然りで、激痛が走るので親指が使えないから大変!

今までは何とか自力で治してたんだけど、今回はそうもいかない感じなので接骨院へ。
先生に患部を見せると、腱鞘炎だって。
酷くなると幹部が腫れ上がるからすぐわかるけど、まだ腫れてないから初期段階だって。
患部を使わなければすぐ良くなるんだけど、職業病じゃ無理だよね~
しばらく通って来てねだって。

今は文字を書くのも痛いからね~
しかし、左手で目薬をさすのも難儀だわ~(>_<)

どくだみの花で作る痒み止め

どくだみのシーズンですね~!
うちのどくだみも花盛り。
と言う事で、どくだみの花で作る痒み止めの作り方を。

25度の焼酎200mlに対してどくだみの花10輪
花は洗わず、摘んだら焼酎にinして下さい。

茶色くなったら出来上がり。

後は、スプレー容器に入れて下さい。

痒み止め+
虫刺され予防薬にもなります。

たっぷり作っても腐らないので大丈夫です。

私、去年作った痒み止めが大活躍してます(^O^)

今年の総会終了

昨日でようやく今年の総会3つ目が終了。
今年こそは何もありませんようにと何度も確認して資料作成したのに・・・
今年も間違いが2箇所も!
しっかり指摘されちゃいました(^_^;)
来年こそは完璧な資料作成せねば。

無事に総会終了して新役員での役員会もスムーズに終了。
ランチは会場近くの大盛りの店へ。
みんなはお持ち帰りしたけど、私はお持ち帰り出来ない物を注文したので白米少し残してほぼ完食。
お腹いっぱいなのに夕食も前日の残り物処分で食べてしまったので更にお腹パンパン。
今朝は久々に重い(>_<)

今日上手く調整出来たかしら?
昼食は控えめにと思っていたのに、いつものように2食分くらい食べちゃった。
おまけにお菓子も結構な量食べちゃったしな~
夕飯は・・・
食べない訳無いじゃな~い(o ̄∇ ̄o)♪

お腹凹ませストレッチでも頑張りましょうかね~
明日には元に戻ってますように~と、甘い事考えながらTV見てる(*´∀`*)
ピラティスの先生にバレーボール見るようにって言われちゃったし。
選手達の姿勢をチェックしてみてって。
みんな理想的なプロポーションなんだって!
あの体型がモロに出るユニフォームを着てるだけでも凄いって。

マイナンバーカード、受け取り

去年から大騒ぎしてたマイナンバーカード、昨日やっと取りに来て下さいと案内状が届いた。
遅いよね~!
次男が山形に行く前に来ないかな~と市役所に電話確認したら、申請してから3ヶ月半くらいかかりますって。
旦那が最終手続きしたから、今年になってからかな~って言ったらもう暫くお待ち下さいって言われたのよね~
結局、間に合わなかったじゃない。

しかもあれって、交付に30分かかるから事前に取りに行く日を予約して本人が行かなきゃなのよね~
いつ帰ってくるかわからないのに事前に予約なんて出来ないし、取りに行かなかったらどうなるのって聞いたら催促の連絡がくるみたい。

取り敢えずは私だけ昨日予約したら今日空いてると言う事で取りに行って来ました。
30分かかるって言ってたけど、何の事はない。
暗証番号を4つ考えてパソコンに入力したらおしまい。
暗証番号さえすぐに書き込めれば、そんなに時間はかからない。
すんなり終わりましたよ。

でも、このカード作ったはいいけど使う機会なんてあるのかしら?
市役所の人も殆ど使う機会は無いでしょうから無くさないようにしまっておいた方がいいって。
カードのICチップの使用期限が5年とか、カードの使用期限が10年とか。
いちいちその度毎に更新しなきゃならないって面倒だよね~
作らない方が良かったかも?

でも、もしかしたらカードとして使わなければ期限は無視してもいいのかな~
肝心な事を聞いてくるの忘れた(^_^;)

バイパスを逆走\(◎o◎)/!

ニュースではよく聞くけど、まさか自分が遭遇するなんて。
ついさっき片側2車線の国道のバイパスを走行中、追い越し車線の前方から車が!
一瞬何が起きたのか?
私の前を走る車達も平然と走ってたし。

咄嗟の時って瞬時に判断できないのね。
すれ違ってから逆走じゃないって気づいたけど、どうする事も出来ないし。
幸い、追い越し車線に車がいなかったから衝突は回避したけど
怖いよね~

バックミラーで確認したら次の交差点で右折してったからホッとしたけど、
1歩間違えば大惨事よね~
逆走したドライバー、何を考えていたのやら?
朝だから良く見えたけど、夜だったらと思うとゾッとしちゃう。

今年も当選♦♫♦・*:..。♦♫♦*゚¨゚゚・*:..。♦

勿論、仁くんのライブツアー
毎年ドキドキしながらファンクラブ先行予約に申し込むんだけど、今年の先行申し込みは3段階。
まずはファンクラブ&モバイルのダブル会員の先行申し込みからスタート。
私はファンクラブしか入ってなかったけど、スマホに買い替え慌ててモバイル会員に登録。
悩んだ末に埼玉と東京に申し込んだ。
最悪どっちかは当たるかな~ってね(^_-)-☆

今日が当落の発表日だったんだけど、どっちも当選してた~

プロフィール

じんじん

Author:じんじん
10月5日生まれの天秤座
血液型はAB型
赤西仁くんが大好きなJip’sです♪

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